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    5月のお知らせ。。。

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      ご、5月〜〜〜〜ぅ!!!!!
      地球の自転が早過ぎてついていけませ〜〜〜んっ!!!
      1番気持ちのイイ季節楽しまなきゃ!ですね。

      さて5月のお知らせです。

      2日(金)昼ヨガ 10:30~12:00 ¥800(ドリンク付)
       
          
          誰でも当日参加OK!です。


      5日(祝・月)貸切イベントの為、JHK店舗はお休みです。

      11日(日)ノルンみなかみの『水仙祭り』のフリーマーケットに参加の為
                      JHK店舗はお休みです。
                      フリーマーケットの出展者募集しています。
                      出店料は無料です!一緒に参加しませんか?

      15日(木)満月ヨガ 19:00~21:00 ¥800(ドリンク付)
                     キャンドルの灯りの中、月のパワーを頂きながら
                     まったりヨガしましょう!!!もちろんどなたでも参加OK!です。
                    
        
      16日(金)昼ヨガ2回目です。

       
           

            
          
      17日(土)2ヶ月に1回のレゲエDJイベント『PARADASE』
                     21:00~¥1,000(1ドリンク付)
           

      2・3・4日は、22:00まで営業です。GW行くところに迷ったらぜひJHKへ!!!
      posted by: 0278CAFE | イベントとか。 | 18:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

      2月のヨガ教室のお知らせ。。。

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        気が付けばヨガの書き込みばかりしている今日この頃。
        余程私の心身にマッチしたんでしょうね。笑。

        今日も午前中ゆっくり心身をほぐせました。

        では、2月の日程を・・・
        諸々の都合により2月は変則的な日程になります。

        昼ヨガ
        2月7日金曜日&17日火曜日
        10:30~12:00

        満月ヨガ 13日木曜日
        19:30~21:00
         
        1回¥800-(お飲み物代・暖房費込み)
        講師:AJYAヨガインストラクター JUNCO

        持ち物:ヨガマット(なければバスタオル)
             タオル・ブランケットorバスタオル・水などの飲み物


        となります。お時間ある方、当日参加OK!です。お待ちしていま
        す。。。
        posted by: 0278CAFE | 徒然なるままに・・・ | 19:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

        今年初のヨガ教室。。。

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          あけましておめでとうございます。
          今年もJHK&0278CAFEをよろしくお願いします。。。

          さてもう今年も1週間が過ぎてしまいました。
          今年こそは、ブログの更新がんばろう!かな。。。
          F.Bをやっていない人も結構いる様なので、
          やっぱりブログでも発信していかないと!

          と、いう事で今日のこと...


          今年初のヨガ教室!
          お正月で鈍りきった身体を伸ばしました!うーん、きもちいー!!!



          肩こりも頭痛も嘘の様に消えていきます。
          わかってるんだから毎日やればいいのに一人ではなかなか続かないんですよね。
          そんなあなた!
          月に2回、夜も入れると3回、一緒に身体をほぐしませんか?

          次回は21日(火)10:30~12:00です。
          と、その前に満月ヨガが16日(木)19:30~21:00にあります!


          こちらは夜なので仕事帰りにどうですか?

          嘘の様にグッスリ眠れますよ!

          では今年もどうぞよろしくです。。。
          posted by: 0278CAFE | イベントとか。 | 17:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

          ヨガ教室のお知らせ。。。

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            2013年、何にもせずに終わりそうな気がして仕方ありません・・・が、
            『唯一始めて続いてるもの』にヨガがあります。

            前から興味のあったヨガですが、こういう性格なので
            好きな人からしか教わりたくない!という確固たる一念。
            (こんな所は頑なです)

            友達のお友達ということで紹介してもらったJUNCOさん。
            仲良くさせてもらってJHKでもヨガ教室を開いてもらえる事になり、
            渋川まで通ってたけど、月に2回と満月の夜に沼田まで来てくれる事になりました。

            しかも1回500円(冬季は800円)で1時間半!
            JUNCOさんのナイスボディ目指して約10ヶ月頑張ってきました。
            まー1ヶ月3回位じゃ、あのボディにはなれないけど、
            心身には良いようで。 なにより気持ちいい!

            なのでちょっと疲れた時などなんだかんだ毎日の様に自分で体を動かすようにはなりました。

            そんなヨガ教室。
            みなさん参加してみませんか?
            来年1月は7日と21日の火曜日。

            当日参加モチロンOK!です。
            月謝ではなく1回500円(冬季のみ800円)も強い味方ですね!

            1月7日&21日(第1・3火曜日)
            10:30~12:00  
            1回¥800-(11月より暖房費&お茶代でプラス¥300−とさせて頂きます)
            講師:AJYAヨガインストラクター JUNCO

            持ち物:ヨガマット(なければバスタオル)
                 タオル・ブランケットorバスタオル・水などの飲み物

            詳しくは0278-24-8585 JHKまで。


            年末・年始の営業とお休みのお知らせです。

            JHK店舗は12月31(火)〜1月4日(土)まで休ませて頂きます。
            ノルンスキー場の『JHK・0278CAFEノルン出張所』は
            お正月も休まず営業しています。

            お正月はノルンでお会いしましょう!!!

            ***JHK店舗は、来年3月いっぱいまで、
            平日(月〜金曜日)を15:00〜営業とさせていただきます。
            土・日曜日はいつも通り12:00〜営業とさせて頂きます。
            posted by: 0278CAFE | イベントとか。 | 20:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

            年末・年始の営業とお休みのお知らせ。。。

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              みなさん、楽しいイブをお過ごしですか?
              その様でJHKは暇ですね。。。笑。

              さて年末・年始の営業とお休みのお知らせです。

              JHK店舗は12月31(火)〜1月4日(土)まで休ませて頂きます。
              ノルンスキー場の『JHK・0278CAFEノルン出張所』は
              お正月も休まず営業しています。

              お正月はノルンでお会いしましょう!!!

              ***JHK店舗は、来年3月いっぱいまで、
              平日(月〜金曜日)を15:00〜営業とさせていただきます。
              土・日曜日はいつも通り12:00〜営業とさせて頂きます。

              posted by: 0278CAFE | 徒然なるままに・・・ | 19:57 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

              またまた重要なお知らせ。。。

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                大変です!もう年末です!!!
                と、いっても何ひとつ年末らしい動きはしてませんが・・・
                そろそろ年賀状だけでも!と考えてはいるのですが。。。

                さてまたまた
                ***重要なお知らせ***

                今シーズンはノルンスキー場ゲレンデ内に
                『JHK・0278CAFE』として出店する事が決まりました!
                それに伴い、明日24日火曜日から、来年3月いっぱいまで、
                平日(月〜金曜日)を15:00〜営業とさせていただきます。
                土・日曜日はいつも通り12:00〜営業とさせて頂きます。
                ご迷惑をお掛けしますが、ぜひノルンスキー場のゲレンデでお会いしましょう!

                パークのポイントのお食事への交換期限もあと1週間!
                そちらも合わせてよろしくお願いします。


                posted by: 0278CAFE | 徒然なるままに・・・ | 19:27 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

                重要なお知らせ。。。

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                  今年ももう残すとこあとわずか・・・
                  みなさんどんな1年を過ごされたのでしょうか???

                  私は60年に1回の自分の年回りだったのに無駄に過ごしちゃったなぁ・・・と
                  毎年の事ながら反省中・・・???

                  さてJHK・0278cafeから重要なお知らせです。

                  スケートパークのポイント券での『10個溜めて1回お食事』を
                  今月いっぱいで廃止させて頂きます。
                  ご利用する方は12月中にお願いします。
                  尚『3時間パーク無料券』としては引き続きご利用頂けます。


                  どうぞよろしくお願いします。。。
                  posted by: 0278CAFE | - | 13:51 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

                  沼田市秋の大感謝祭・オータムフェスタのお知らせ。。。

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                    10月なのに毎日蚊に刺されて参ってます。。。

                    さてこの3連休、みなさんどこかにお出かけでしょうか?

                    JHKでは、12日(土)・13日(日)は店舗をお休みにして
                    【秋の大感謝祭・オータムフェス
                    タ】in沼田公園グランド
                    ゼロバス号で出店!!!


                    ふわふわドームや代わり自転車、アゲアゲフェスティバルなども同時開催となっています。
                    みなさん土・日曜日は沼田公園でお待ちし
                    ています!!!


                    そして14日(祝・月)マスターは、

                    第四回 北軽井沢わくわくフェスタ

                    日時:10月14日(月・体育の日) 10:00〜15:00
                    場所:北軽井沢駅舎周辺&グランド
                    主催:北軽井沢わくわくフェスタ実行委員会


                    に、ゼロバス号で一人で出店しています。
                    去年同様、旧車の展示もあるようですので、
                    車好きの方、マスターに会いに行ってあげて下さい。
                    14日はJHK店舗は営業しています。。。

                    posted by: 0278CAFE | イベントとか。 | 18:15 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

                    奥利根スノーパークの早割チケット予約販売中。。。

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                      さて9月。
                      もうそろそろスノーの準備始めてる頃ではないでしょうか?

                      今シーズンJHKは『奥利根スノーパーク』の代理店として、
                      9月1日から"早割シーズン券"を、
                      10月1日からは"早割リフト一日券&ランチパック券"を、
                      販売出来る事になりました!

                      しかも奥利根は小学生以下リフト全日無料!!!
                      お子さんにボードデビューさせるにはもってこい!ですね。

                      お買い求め、詳細はJHKスタッフ、またはお電話で。

                      JHK-skatepark・0278CAFE
                      0278-24-8585




                      シーズン券は9月中が、1日券は10月中がお得です!!!
                      posted by: 0278CAFE | SNOWBOARD | 18:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

                      9月のお知らせ。。。

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                        久しぶりに長〜く感じた怒涛の8月が終わって
                        もう今日辺りは温かいラ・テを飲みながらの
                        投稿になってしまいました。。。


                        9月も予定がいっぱい!!!
                        お誘い合わせの上、遊びに来て下さい。。。

                        6日(金)ヨガ教室10:30am~参加費¥500-

                        7日(土)沼田花火大会 ゼロバス号出店!
                                (JHK店舗はお休みです)

                        10日(火)養生術10:00am~ 19:30~参加費¥1,000-
                                (中国気功法などなど)

                        16日(月・祝)福幸市(中町宮前薬局跡地)
                                 ゼロバス号で出店します!JHK店舗は営業してます。

                        19日(木)満月ヨガ19:30~参加費¥500-

                        20日(金)ヨガ教室10:30am~参加費¥500-

                        21日(土)第6回・昭和の車展示会in東吾妻町 
                                10:00~18:30 場所:群馬原町駅付近
                                ゼロバス号で出店です!JHK店舗は営業します。
                                昭和の車が約60台並ぶようです。車好きな方はぜひ!!!

                               そして21:00~は、レゲエ・DJイベント PARADISE!
                               (21:00以降スケートパークは一律¥1.000-で24:00まで!
                               もちろんイベントにも参加出来ます!!!


                        10月
                        5日(土)JHK店舗お休み予定&6日(日) 
                               アドベンチャーフェスティバル@湯檜曽公園
                                
                        12日(土)&13日(日)沼田市産業祭@沼田公園

                        詳しくは0278-24-8585 JHKまで。。。
                        posted by: 0278CAFE | イベントとか。 | 12:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |